Любые виды психологической помощи.
Психологическая диагностика и советы профессионального психолога.
Индивидуальные психологические консультации.
Наши специалисты оказывают профессиональную психологическую помощь, направленную на решение ваших индивидуальных проблем в любых жизненных ситуациях:
§ психологическое консультирование для тех, кто находится в депрессии, является жертвой стрессовой ситуации, не видит смысла в дальнейшем своем существовании;
§ психологическая поддержка лиц, страдающих от потери родственников и друзей, а также разлуки с любимым человеком; помощь при разводах и психологическое урегулирование семейных конфликтных ситуаций;
§ советы профессионального психолога тем, кто остался без работы; всем, кто испытывает проблемы материального характера и кому грозит разорение и банкротство;
Помощь детского психолога
Любые виды психологического консультирования в сфере семейных и детско-родительских взаимоотношений осуществляют работники нашего центра, специализирующиеся в вопросах детской и семейной психологии. Вы можете обратиться к нам за консультацией, пройти психологическую диагностику, а также записать своего ребенка на занятия по развитию детских познавательных способностей с целью подготовки к успешному обучению в школе.
Сфера деятельности нашего специалиста по детской психологии:
§ диагностика и развитие у вашего ребенка речи и мышления, внимания и памяти, а также способности к креативному мышлению и творческой деятельности;
§ нормализация эмоционального состояния ребенка и помощь в его личностном развитии (работа с детьми, пребывающими в состоянии страха и тревожности, эмоциональной неустойчивости и капризности, психологической закомплексованности и неуверенности в себе);
§ работа с детьми, имеющими проблемы поведенческого характера (склонными ко лжи, агрессии, воровству);
§ диагностика и повышение детской мотивации к обучению в школе;
§ психологическая помощь в адаптации вашего ребенка к новой среде (детском саду или школьном коллективе);
Профессиональная психологическая помощь при любых проблемах
Специалисты нашего центра проводят психологическое консультирование лиц, находящихся в сложной жизненной ситуации. Психологическая помощь предоставляется любому, обратившемуся в наш центр, вне зависимости от возраста, пола и сложности проблемы.
Какой бы ни была ваша проблема – личностного или профессионального характера, семейного плана или касающаяся взаимоотношений в рабочей среде, - опытные психологи нашего центра изучат вашу ситуацию и предложат оптимальное решение проблемы с учетом окружающих вас индивидуальных условий и ваших личностных характеристик.
Организация тренингов и набор групп для занятий в психологическом центре
В рамках текущей деятельности нашего центра организуются групповые занятия и тренинги с целью оказания психологической помощи лицам, испытывающим различные жизненные кризисы – личностные и возрастные, семейные, профессиональные и коммуникативные.
В рамках тренингов их участники обучаются умению правильно себя вести и самостоятельно справляться со своими психологическими проблемами и возникшими сложностями, а также находить наиболее эффективное решение для выхода из непростых жизненных ситуаций.
.jpg)
ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ЗАКЛЮЧЕНИЯ ПСИХОЛОГА ДЛЯ СУДАПроводим психологические исследования по поручению судебных и следственных органов, сторон судебного производства, адвоката.
ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ЗАКЛЮЧЕНИЯ ПСИХОЛОГА ДЛЯ СУДА ПО:
· определению места жительства ребенка
· определению порядка общения с ребенком
Деловое общение в продажах
бизнес-тренинг для тех, кто заинтересован в исскустве эффективно продавать.
Бизнес и коммуникация – это две стороны одной медали. Не бывает успешного бизнеса у тех, кто не способен к эффективной коммуникации. В основе любого бизнеса всегда были и будут навыки общения, необходимые для продуктивного взаимодействия работников, успешного управления командой, ведения переговоров с деловыми партнерами, осуществления эффективных продаж клиентам.
Бизнес-тренинг «Деловое общение» разработан для всех, кто заинтересован в росте эффективности деловых коммуникаций своей компании:
– в ее внутренней среде - при рабочем взаимодействии персонала компании на любых управленческих уровнях;
– в ее внешней среде - при налаживании эффективных взаимоотношений компании с ее с бизнес-партнерами и клиентами.
Тренинг «Отношения между детьми и родителями. Как понимать друг друга» - уроки психологии для родителей и их детей
Наладить отношения между поколениями в семье поможет наш тренинг, предназначенный для родителей и их детей, чьи взаимоотношения зашли в тупик. В сфере родительско-детских взаимоотношений не бывает безвыходных ситуаций, а есть просто люди, которые устали от ежедневной борьбы друг с другом и потеряли способность к анализу проблемы и конструктивному общению.
Всем, кто хочет быть услышанным и нуждается в совете психолога, а также тем, кто хочет повысить доверительность родительско-детских отношений в своей семье, мы предлагаем участие в нашем тренинге. Родители и их дети получат удовольствие от нескольких часов общения друг с другом, найдут решение проблем, которые казались им неразрешимыми, смогут достучаться друг до друга под руководством и при поддержке наших опытных психологов.
В рамках нашего тренинга, его участники – дети и родители - приобретут опыт эффективного взаимодействия друг с другом, научатся оценивать сложившиеся взаимоотношения в ином свете, освоят навыки успешного разрешения детско-родительских конфликтов.
Управление конфликтом, причины его возникновения
Конфликт, как говорят на востоке, дело тонкое и местами рискованное. Как сказка без интриги, так и жизнь без конфликта невозможна. Что такое «конфликт», насколько одинаково мы понимаем это слово и состояние ?
г. Усть-Каменогорск, ул. Революционная, 15
т. 8-777-356-92-02
Избавляемся от гнева и раздражительности
Как говорит одна известная поговорка «Жизнь прожить – не поле перейти». Другими словами, в жизни рядом идут горе и радость, белая полоса и чёрная, причём белая полоса удач пролетает мгновенно, а чёрная полоса разочарований тянется мучительно долго.
И именно в неблагоприятные периоды накапливаются такие отрицательные эмоции, как гнев, раздражительность, тревога, боль. Длительный стресс, депрессия не только мучают самого человека, но и негативно влияют на его близкое окружение: семью, родных, друзей. Выход из чёрной полосы жизни есть - учиться управлять своими эмоциями.
При этом от Вас потребуются определённые усилия и упорство для достижения положительного результата. Главное, о чём следует помнить – чувства, в том числе и негативные, поддаются контролю. Специальные психологические приёмы помогут Вам обрести гармонию в душе и эмоциональное равновесие.
Упражнения для успокоения и снятия гнева и раздражительности.
1. Управление мыслями.
Нетрудно заметить, что определённые мысли способны поднять или испортить Ваше настроение. Думая о хорошем Вы улыбаетесь, думаете о плохом – хмуритесь. Постарайтесь время от времени следить за Вашими мыслями, делая акцент на положительные, и гоня прочь негатив. Постепенно Вы сможете легко управлять своим эмоциональным состоянием в сторону наибольшего комфорта.
2. Замечайте прекрасное в окружающем мире.
Даже если в настоящий момент Вам кажется, что всё хорошее уже позади, старайтесь найти минутку и посмотреть вокруг: какая сегодня отличная солнечная погода, какое необычное небо на исходе дня, как буквально за одну ночь все деревья покрылись клейкими зелёными листочками. Переключая своё внимание буквально на несколько минут, а затем и на более долгий срок, вы сможете постепенно приглушать негативные эмоции и сводить на нет свой гнев и раздражение.
3. Учитесь глубоко дышать.
Умение глубоко дышать имеет под собой физиологическую основу: при глубоком дыхании организм насыщается кислородом, что приводит к улучшению самочувствия, настроения и снижению уровня раздражительности. Дышите глубже – и с каждым выдохом гнев и другие негативные эмоции будут уходить.
4. Фантазируйте.
Если Вы обладаете хорошей способностью к визуализации, то используйте её для избавления от плохих эмоций, так как психика человека живо реагирует на картины, нарисованные его воображением. Домашнее животное, красивый ландшафт, образ любимого человека – очень действенное лекарство для обретения душевного спокойствия. Можете вспомнить хороший фильм или «сконструировать» в воображении свою анимацию – такие мысленные упражнения помогут Вам поднять настроение и уравновесить эмоции. Негативные же мысли, образы людей, причиняющие душевную боль, мысленно сотрите ластиком или отгородитесь от них высоким забором или кирпичной стеной. Отправьтесь в мысленное путешествие в то место, где Вы себя почувствуете защищённым, где сможете отдохнуть и успокоиться. После таких упражнений психика релаксирует и обретает баланс, а гнев и раздражительность проходят или причиняют гораздо меньше беспокойства.
5. Активный образ жизни.
Прогулки, занятия спортом способны существенно улучшить Ваше самочувствие. При этом злость, раздражение, гнев выплёскиваются не на окружающих, а «выводятся из организма» ходьбой, бегом, плаванием и другими всевозможными физическими упражнениями. Попробуйте, и убедитесь сами, как физическая активность положительно влияет на Ваше настроение.
6. Найдите себе увлечение по душе.
Любое хобби – рисование, танцы, плавание, разведение растений, уход за домашними животными будет во благо Вашему психическому состоянию. Выбирайте занятие себе по душе – и скоро Вы забудете, что такое гнев и раздражительность.
Вышеназванные рекомендации позволят Вам настроить Ваш организм на позитивную волну и более эффективно справляться с ежедневными стрессами. Помните, что негатив не следует выплёскивать на близких, знакомых и даже незнакомых Вам людей. Старайтесь избавиться от гнева и раздражительности менее травмирующими для окружающих, да и для себя самого способами – и тогда Вы и Ваше окружение сможете выстроить доверительные, адекватные и взаимноприятные отношения.
